Идеальным решением для снижения мышечного напряжения является классический массаж. Также его рекомендуется применять при растяжении связок, для устранения судорог. Процедура положительно влияет на мышечный тонус, позволяет полностью расслабиться и снять общее напряжение. После сеанса всегда ощущается большой прилив энергии в сочетании с легкостью. К тому же, регулярные процедуры позволяют улучшить контуры тела, уменьшить количество подкожного жира, а также развить повышенную эластичность мышц. Комплексы массажей стабилизируют кровеносную систему, снижают отечность, помогают восстановить подвижность суставов.

С помощью правильно выполненного массажа обеспечивается релакс в сочетании с регенеративными процессами иммунной системы. В конечном результате получается достичь состояния равновесия, сбалансировать работу всех систем организма.

Для тех, кто страдает разного рода болями, стрессами, беспокойством, классический массаж может стать отличным решением для избавления от проблем.

Занятия любым видом спорта требует не только правильной организации тренировок, а и заботы о напряжениях, решение проблем с чрезмерной усталостью, что с легкостью обеспечивается с помощью классических массажей.

В пожилом возрасте с помощью массажных процедур есть возможность облегчить хронические последствия старения и максимально поддерживать равновесие здоровья.

При малоподвижном образе жизни, чтобы избежать появления специфических заболеваний, стоит позаботиться о регулярности сеансов у профессионала.

Сильный стресс, постоянное нервное напряжение достаточно просто устраняется своевременным походом к массажисту. В ходе сеанса происходит воздействие на определенные точки организма, в том числе и болевые, что позволяет привлечь поток энергии и раскрыть энергетический потенциал. С моральной точки зрения – это уравновешенность, спокойствие, ощущение гармонии и благополучия.

Правильной продолжительностью считается сеанс 75-90 минут. Для заметного эффекта требуется минимум 10 процедур регулярного типа, а также персональная консультация и график сеансов. В зависимости от случая, может потребоваться и курс терапии на протяжении нескольких месяцев. Также подбираются масла, крема, которые подходят конкретному клиенту.

При планировании техники работы, учитываются возраст, персональные физиологические особенности, а также локализация массажа. Для достижения эффекта некоторые приемы необходимо повторять более пяти раз, а другие намного реже.

Особенности массажей лечебного характера

Такой тип массажа всегда тщательно планируется и включает в себя следующие техники:

• поглаживания – старт процедуры, которые позволяют плавно разогреть мышцы, кожу и подготовиться к последующим более активным воздействиям. Данная техника обладает также успокаивающим болевые спазмы эффектом за счет расслабления и улучшения эластичности;

• растирания – воздействие на кровообращения с целью ускорения процесса, устранения застоев, улучшения восстановления соединительных тканей. Максимальный эффект обеспечивается при устранении последствий сложных травм, радикулитах;

• разминания – сдавливающие, оттягивающие, захватывающие движения, которые устраняют отечность, стимулируют мышечный тонус. Эта методика считается некой гимнастикой пассивного типа;

• вибрации – специальные колебания, с индивидуально подобранной частотой и характером движений. Их можно разделить на поколачивание, рубление и прочие грубые легкие воздействия. Таким образом стимулируется мионевральная система, что налаживает правильное кровообращение, восстанавливается рефлекторная функция поврежденных тканей в локализации воздействия.

Комплексный подход, распределение техник, их частота позволяет бороться даже с очень сложными хроническими заболеваниями, такими как вялотекущий паралич.

Главное правило классического массажа – систематичность. Только соблюдение графика и продолжительности от 10 сеансов обеспечит ожидаемый эффект.